こんにちは、フワポスタッフのそねです。

最近、なにかと話題のTwitter（ツイッター）、
すでにみなさんは始めていますか？

ふと、思いついたことをつぶやいたり、
他の人のつぶやきに反応してみたり
いろいろな所でこういったみんなのつぶやきを目にしますね♪

最近、気になっているつぶやきになぞなぞがありまして、
今日も、「上を向いて、下にさすものなーんだ？」
というなぞなぞが出ていました。

みんながどんどん答えをつぶやいていって・・・

こたえは「めぐすり」でした！たしかに！

ちょっとしたつぶやきで、いろいろなコミュニケーションが生まれますね♪

フワポでも、ちょっとためになったり
楽しくなったりする情報を発信していけるようがんばります！

こんにちは、フワポスタッフのそねです！


ヨーグルトには、胃腸を元気にする善玉菌がたくさん入っていることは有名ですね！


ヨーグルトには、ビタミンＡ群やＢ群もふくまれており、
タンパク質が乳酸発酵によって腸で吸収されやすくなります。
ビタミンもたんぱく質も美肌にとても重要な栄養です！

１週間ほど毎朝、カップ１杯ほどのヨーグルトを食べれば、
お腹の中のヴィフィズス菌も増えて、腸内が元気になるようです。

冷えによって、胃腸の働きが悪くなると
肌にも健康にもよくありません。
しっかり体を温めて、ヨーグルトで腸内を元気にしましょう♪

こんにちは、フワポスタッフのそねです。

インナードライ肌の原因とは、角質細胞の天然保湿因子という
水分を蓄える成分が少ないことで、お肌の内側が常に乾燥しているそうです。

角質細胞にはがんばってほしい所ですが、
足りないものは仕方ありません・・・（涙）
でも、この天然保湿因子には「アミノ酸」が主成分となり、作られているそうです。

洗願時には、刺激の強い洗顔料はさけて、肌にやさしいものを使いましょう♪
そして洗顔後の保湿！
たっぷりと、肌がもちもちするくらい、水分補給をしてあげましょう♪
保湿についてはフワポの洗顔動画も参考にしてみてくださいね！

しっかりと保湿をして、アミノ酸補給もしながら
ゆっくりと内側から水分たっぷりのバランスのいいお肌になるよう
がんばりましょう♪

※肌については個人差がありますので、詳しいケアの方法などは
　皮膚科の先生に同団したり、化粧水の使い方も薬剤師さんのアドバイスを
　参考にしてくださいね！

こんにちは、フワポスタッフのそねです。

最近よく耳にする「インナードライ肌」
みなさんはご存じですか？

インナードライ肌とは、
お肌の内側が乾燥している状態のことを言います。

混合肌や脂性の肌によく似ているため、見分けるのは難しいのですが
まず、メイクを落とした後の洗顔後に、何もつけずに１５～２０分ほど
何もつけずにおいてからチェックをしてみましょう。
（水分が蒸発～！と思いますがガマンです！）

お肌の表面がテカテカしているのに
なんだか「カサツキ」や「つっぱり感」があると
それはインナードライ肌かもしれません！

表面は脂っぽく、でも中はとっても乾いている・・・。
そんなお肌のケア方法を次回お知らせします♪