Nov
09
2009
こんにちは、フワポスタッフのそねです。
暖かくなったり、いきなり寒くなったりと、バラバラな日が
続いてしまって、つい体調くずしかがちになりそうですが、
みなさん大丈夫でしょうか？？
風邪ひいたかな〜と思う症状って、人それぞれあると思うんですけど、
風邪引いたとき、どうやって治していますか？？
そねは風邪薬をのみまくってしまうタイプなのです（笑
でも何はともあれ、やはりひかないようにするのが一番です！
それには
栄養をとること！
抵抗力を上げる事！
が２つ大事だと思うんですね。
栄養はやはりバランスをよくとること。
抵抗力（免疫力）をあげることは、キチンと毎日湯船につかる
のでもあがるそうですよ！
風邪だけじゃなく、インフルエンザやその他の感染症にも有効だと思うので
やはりこの二つは常に気を配っていた方がいいのではないでしょうか！
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