頭皮の皮脂分泌は額の２倍以上とも！
ベタツキやすい額や背中よりも、皮脂が分泌される皮脂腺が活発なのが頭皮です。さらに、髪の毛で覆われていることが多く皮脂が酸化したり、雑菌が繁殖しやすい環境が頭皮なのです。抜け毛、ニキビ、悪臭などの原因にもつながります。正しいシャンプーをおこなって、清潔で健康な頭皮と髪を保ちましょう。
- 洗う前に、くしやブラシで髪のもつれや粗い汚れを取っておきます。
- ぬるま湯で頭皮や髪の根元まで十分に濡らします。
- 適量を手にとり、よく泡立て、たっぷりの泡で包み込むように洗います。
500円玉サイズを２～３回に分けて泡立てると全体に泡が行き渡ります。
指の腹でやさしく小さな円を描くように洗いましょう。
×爪を立てて洗うと頭皮を傷つけます。
×髪をこすって洗うと枝毛や切れ毛の原因になります。 - 洗った後は、すすぎ残しのないよう十分に洗い流してください。
すすぎ残ししやすい部分：生え際、もみあげ、後頭部、首筋、
耳の後ろは、特に念入りに洗い流してください。
- 髪をこすらずに、タオルで挟むようにして水気を吸い取ります。
- ドライヤーを20cmくらい離して、髪の根元に指を入れながら乾かします。
- 頭皮に直接温風が当たらないように、根元から乾かします。
- 最後に冷風で整えると髪の収まりが良くなります。
※濡れたままの状態はキューティクルが乱れた状態で髪のダメージにつながります。また、頭皮の蒸れや臭いの原因になるので、きちんと乾かしましょう。
