特集　日焼け止め　第3回＜日焼け止めを知ろう！＞

肌の３悪のひとつ　紫外線ってなに？

【UV-C】
通常はオゾン層で破壊される。 オゾン層の破壊で直接浴びるケースが増えている
皮膚ガン、白内障の恐れ

【ＵＶ-Ｂ（B波）】
エネルギーが強く、赤くヒリヒリするサンバーンを起こす
日焼け、炎症

【ＵＶ-Ａ（Ａ波）】
エネルギーは弱いが、黒化のサンタンを起こす。また、真皮深く侵入し真皮繊維やコラーゲンやエラスチンを劣化させ深いシワや弾力低下の原因になる
黒化、光加齢

紫外線は紫害線？

【紫外線の身体に良い効果】
骨の形成に必要なビタミンＤの合成は紫外線によって活性されます。 わずかな紫外線の量で十分なことと、ビタミンＤは食べ物から摂取することもできるので通勤、通学、散歩などの生活紫外線を浴びるくらいで大丈夫です！

【紫外線の身体に悪い効果】
・日焼け、日光皮膚炎を起こす
・紫外線から肌を守るために色素沈着、シミ、角質が厚くなる
・メラノサイトの防御反応でシミができる
・コラーゲンやエラスチンを変性させ、シワやたるみを起こす

日焼け止めの表示を知って、自分にあうものを選ぼう！

■ＳＰＦ　(サンプロテクションファクター)
ＵＶＢ（紫外線Ｂ波）を防ぐ効果
サンバーン（炎症、赤くヒリヒリ状態）を起こすまでの時間を何倍延ばせるかを示す指数
２～５０の数値で表示





■ＰＡ　　(プロテクション　グレードオブＵＶＡ)
ＵＶＡ（紫外線Ａ波）を防ぐ
サンタン（黒化）や真皮深い浸透をカットする
３段階で表示

日焼け止めの成分って？

＜紫外線吸収剤＞
化学物質が特定の波長の紫外線をカットして吸収するタイプ

＜紫外線散乱剤＞
微粉の酸化物が紫外線を反射するタイプ