乾燥肌8大チェックポイント
オフィスにいることが多い、または出入りが多い
オフィスや施設などはエアコンによりお肌の乾燥が進むので要注意！
ミストなどでこまめにうるおいを！
あついお湯で体を洗うのが好き！
熱いお湯はお肌の大事な皮脂まで溶かしてしまうんです！
ぬるめのお湯で洗いましょう！
生活リズムがバラバラだ
午後10時〜午前2時頃がお肌のために大事な時間！
なるべくきちんと睡眠をとりましょう！
タバコ…お酒…わかってはいるけどやめられない！
ヘビースモーカーや多量の飲酒は要注意！
適度な量を見極めて！
ダイエットしてるし…そもそも偏食なんです
ダイエットしたいからといってただ食べるのをやめてやせても
お肌がカサカサでは台無し…きちんと食べて美しい肌を内側から！
お風呂のときは顔も体もごしごし洗わないときがすまない！
実はこれが一番ダメ。大事な皮脂が減ってしまうほか、
お肌自体を傷めかねません！やさしく泡で洗うのがコツです。
なんかイライラする…
ストレスもお肌にとっては天敵。ストレスの元を断つか、
自分なりのリラックス方法を考えましょう！
オフィスのエアコン自動だから勝手に切ったりできない…
ちょっとのこと、例えば濡れたタオルを近くにかけておくだけでも環境は変わります。
お肌の乾燥が気になったら保湿ミスト等もオススメ！
あなたのチェック数はいくつでしたか？気になる結果はこの下！！
0.5

美肌環境は大分整っているみたい！
ぜひそのままをキープしてください！

2～5

まずまずの環境です。
ひとつでもチェックマークを外せるように頑張って！

6以上

危険度高し！！
すぐに実行できそうなポイントは、さっそく今日から取り入れてみてくださいね！！

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