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肌のくすみを取るマッサージ
肌のくすみの原因のひとつに、『溜まった老廃物』があります。これをマッサージでほぐしていく方法です。
老廃物がとれてくると、むくみの解消にもなります。
力が入りづらいときは、床に三角座りをし、膝で肘をおしこむようにするとしっかりマッサージできます。協力：エステサロン Lupinus〜ルピナス〜 エステティシャン 仲 亜衣
目の回りのむくみ解消マッサージ
目の回りの老廃物をとり、目元をすっきりさせるマッサージ方法です。 むくみが目にでてしまう方って多いですよね。なんだか目がスッキリしない、ぱっちりしないというときは是非このマッサージを。 パソコンなどでお疲れの時にもおすすめです。
最初にゴルフボールで頭皮をほぐしてあげるとより効果的です。協力：エステサロン Lupinus〜ルピナス〜 エステティシャン 仲 亜衣
足のむくみをとるマッサージ
足は老廃物がすごく溜まりやすいところ。立ち仕事の方は余計ですよね。 たった５分のマッサージで、すっきりさせましょう。
朝むくんでいるときのマッサージでもかまいませんが、夜マッサージをし、その日の老廃物をしっかり流してから眠る方が効果的です。
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カンタン！小顔になるマッサージ
顔に溜まった老廃物をとり、スッキリさせるマッサージ方法です。
老廃物がたまってしまうと顔色も悪く見えてしまうことがあるので、しっかり老廃物を取りましょう♪
力が入りづらいときは、床に三角座りをし、膝で肘をおしこむようにするとしっかりマッサージできます。協力：エステサロン Lupinus〜ルピナス〜 エステティシャン 仲 亜衣
たるみ解消マッサージ（ゴルフボールマッサージでたるみ対策）
ゴルフボールを使ったフェイスマッサージ方法です。
ゴルフボールの堅さ・大きさがちょうどツボにはまっていいんです！
少し強めにマッサージすると効果的です協力：エステサロン Lupinus〜ルピナス〜 エステティシャン 仲 亜衣
マッサージするときに使うクリームは良質なものを使うと美肌効果も。
敏感肌の方も安心して使える「ドゥーエクリーム」
