ヘルシークッキング
おハダのこと、健康のこと、体の内側から考えてみました。

毎日のことだから、気を遣いたいのが食事。 Fuwapoスタッフいちおしの健康レシピで おハダに、カラダにやさしい食卓を!

レシピ制作 フードアナリスト1級 認定講師 坂本萌美

旨味飯バックナンバー

レシピNo.15

旨味飯

材料 (3〜4人分)

2合
梅干しの果肉 1個
おろし生姜 大1
塩昆布 大3

01

米2合の中に、ちぎった梅干しの果肉・おろししょうが・塩昆布を入れ、普段通りに炊飯する。

02

炊きあがったら全部をよく混ぜる
※お好みで糸鰹節や炒り胡麻などを混ぜても美味しいです。

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